چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟


1396/10/24

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فو

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟




محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از
Science daily
، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.
سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.
در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.
نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.
انتهای پیام  



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

آندو، نریمان جهان، فلاح زاده و شاه‌علیدوست تست دوپینگ دادند

چهار بازیکن در پایان بازی تیم‌های گسترش فولاد و سایپا تست دوپینگ دادند. به گزارش ایسنا، مامور کنترل دوپینگ در پایان بازی تیم‌های سایپا و گسترش فولاد از چهار بازیکن تست دوپینگ گرف

عسگری: داور چهارم نتوانست برانکو را مدیریت کند/ پنالتی روی علیپور رخ نداد

رییس سابق کمیته داوران معتقد است داور چهارم در مدیریت کردن اعتراض‌های سرمربی پرسپولیس موفق نبود و ضعف‌هایی داشت. حسین عسگری، پیشکسوت داوری فوتبال ایران در گفت‌و گو با ایسنا، درباره دا

جشن قهرمانی منچسترسیتی با بردی پرگل

منچسترسیتی توانست در یک بازی تشریفاتی با ۵ گل سوانزی را شکست دهد. به گزارش ایسنا، در ادامه دیدارهای هفته جاری لیگ برتر انگلیس، دو دیدار برگزار شد که در یکی از بازی‌ها، منچسترسیتی توان

یاران جهانبخش در حضور کی‌روش از رسیدن به قهرمانی بازماندند

فاینورد با برتری برابر آلکمار قهرمان جام حذفی هلند شد. به گزارش ایسنا، در دیدار فینال جام حذفی هلند، آلکمار و فاینورد در حضور کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران به مصاف هم رفت

قهرمانی زودهنگام آاِک آتن در شب شکست المپیاکوس

آاِک آتن در نبود مسعود شجاعی با پیروزی برابر لوادیاکوس، توانست در فاصله دو هفته مانده به پایان سوپر لیگ یونان، قهرمان شود. اما المپیاکوس که از کریم انصاری‌فرد و احسان حاج‌صفی بهره می‌برد،

طارمی و الغرافه ۶تایی و حذف شدند

الغرافه در شبی که مهدی طارمی از روی نقطه پنالتی گلزنی کرد، با نتیجه ۶ بر یک، در جام حذفی قطر تن به شکست داد و از صعود به فینال بازماند. به گزارش ایسنا، مرحله نیمه‌نهایی جام حذفی قطر ب

دو برد و دو باخت بوکسورهای جوان ایرانی در پایان روز دوم

مسابقات بوکس قهرمانی جوانان آسیا 2018 به میزبانی شهر بانکوک در تایلند، از روز گذشته(شنبه، اول اردیبهشت) آغاز شد و نمایندگان ایران نیز در مبارزات امروز به روی رینگ رفتند. به گزارش ایسن

7 اشتباه مهم ورزشی کدامند؟

پول‌نیوز - داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد. بهتر است هدف خود

یورو جایگزین دلار در پرداخت حقوق برانکو شد

پول‌نیوز  -  بر اساس تصمیم مسئولان باشگاه پرسپولیس، از فصل آینده رقابتهای لیگ برتر باشگاههای کشور، قرارداد برانکو ایوانکوویچ سرمربی و سایر اعضای خارجی این تیم به جای دلار با یورو محاسبه

تساوی بد موقع لیورپول/ صلاح به رکورد رونالدو و سوارز رسید - خبرگزاری مهر

تیم فوتبال لیورپول برد در زمین وست برومویچ را با تساوی عوض کرد. به گزارش خبرگزاری مهر ، تیم های فوتبال وست برومویچ و لیورپول روز شنبه دیدار خود را در چارچوب هفته سی و پنجم رقابتهای لیگ ب

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva