چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟


1396/10/24

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فو

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟




محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از
Science daily
، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.
سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.
در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.
نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.
انتهای پیام  



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

غایبان بزرگ در فهرست الهلال برای لیگ قهرمانان آسیا

در فهرست اولیه الهلال برای لیگ قهرمانان آسیا نام چند بازیکن بزرگ و تاثیرگذار این تیم به چشم نمی‌آید. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از العاجل، الهلال عربستان یکی از شانس‌های اصلی قهرمانی

موسوی: ضعف کادر فنی باعث نتیجه نگرفتن تیم ملی هندبال است/ با حیثیت لژیونرها بازی شد

ملی‌پوش هندبال می‌گوید که ضعف کادر فنی سبب نگرفتن سهمیه جهانی برای تیم ملی هندبال شد. مهدی موسوی در گفت وگو با ایسنا بعد از نرسیدن تیم ملی هندبال به نیمه نهایی مسابقات قهرمانی آسیا و

امری: از بازی با مادرید پیروزی می‌خواهیم/ نیمار به گنگان نمی‌رسد

ستاره برزیلی پاری ‌سن‌ ژرمن به خاطر آسیب‌دیدگی در دیدار برابر گنگان هم نمی‌تواند به میدان برود. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از اکیپ، نیمار در دیدار اخیر پاری ‌سن‌ ژرمن در رقابت‌های لی

دوپینگ رقیب سهراب مرادی مثبت شد/ ایوب موسوی در آستانه نایب قهرمانی جهان

درصورت تایید نهایی دوپینگ وزنه‌بردار لیتوانی، مدال نقره جهان به ایوب موسوی می رسد. به‌ گزارش ‌ایسنا،  فدراسیون جهانی وزنه‌برداری اعلام تست دوپینگ چهار وزنه‌بردار ( سه مرد و یک زن

انصاری‌فرد به دنبال شکستن طلسم در داربی

کریم انصاری فرد می‌خواهد طلسم گل نزدن در داربی آتن را در بازی امشب (چهارشنبه) باطل کند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از گاتزتا یونان، المپیاکوس و آ ا ک آتن امشب (چهارشنبه) باید در جام

سه گزینه میلان برای جایگزینی گتوزو

رسانه‌های ایتالیایی از سه گزینه هدایت میلان برای فصل بعد سخن به میان آوردند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از کالچیو میرکاتو، گتوزو چند هفته‌ای است که هدایت میلان را بر عهده گرفته است.

گواردیولا: سیتی را با کسب جام‌ قضاوت می‌کنند

سرمربی منچسترسیتی می‌گوید تیمش را فقط به خاطر کسب جام مورد قضاوت قرار می‌دهد. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از ساکرنت، منچسترسیتی دیشب (سه‌شنبه) در دور برگشت مرحله نیمه نهایی جام اتحادی

اولیویرا: دوست دارم ایران و پرتغال در جام جهانی صعود کنند/ کی‌روش به تیم ملی نظم داده است

سرمربی پرتغالی سابق تراکتورسازی درباره دوران حضورش در این تیم و عملکرد کارلوس کی روش به صحبت پرداخت. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از رادیو اینترنتی "گل بزن"، تونی اولیویرا، سرمربی پرتغ

مالدینی: یا میلان یا تیم ملی ایتالیا

اسطوره میلان تاکید کرد که در صورت ارتباط مجدد با فوتبال تنها در دو تیم مشغول به کار خواهد شد. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از اسکای اسپورت، پائولو مالدینی یکی از بهترین مدافعان چپ پای

واحد علم‌سنجی و توسعه پژوهش علوم ورزشی راه‌اندازی شد

واحد علم‌سنجی و توسعه پژوهش علوم ورزشی در پژوهشگاه علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری راه‌اندازی شد. ​ به گزارش ایسنا، واحد علم‌سنجی و توسعه پژوهش علوم ورزشی با هدف ارتقای

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva