چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟


1396/10/24

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فو

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟




محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از
Science daily
، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.
سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.
سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.
در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.
نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.
انتهای پیام  



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

آغاز لیگ برتر فوتبال در جهنمی‌ترین روزهای سال/ وقتی سازمان لیگ "هول" است!

آغاز زودهنگام لیگ هجدهم، اعتراض چند سرمربی لیگ برتری را به همراه داشته اما مسئولان سازمان لیگ همواره اعلام کردند که برنامه لیگ تغییر نمی‌کند. با این حال با بررسی لیگ‌های حریفان ایران در ج

بازی‌های ویژه ژاپن، کره جنوبی و چین برای جام ملت‌ها/ مسئولان دست بجنبانند

تیم ملی ژاپن، کره‌جنوبی و چین برای حضور در جام ملت‌های آسیا چندین و چند دیدار تدارکاتی با تیم‌های مختلف برگزار می‌کنند اما در ایران هنوز حضور یا جدایی کی‌روش قطعی نشده است. به گزارش ا

ملی‌پوش والیبال نشسته زنان: در شهرستان ما امکانات برای بانوان معلول صفر است

یک ملی‌پوش والیبال نشسته زنان گفت: امکانات برای ورزش بانوان در نیشابور بسیار اندک و برای ورزش بانوان معلول نیز صفر است. ندا پنجه‌باشی در گفت‌وگو با ایسنا- منطقه خراسان، عنوان کرد: من

7 پیست اتومبیلرانی در کشور احداث می‌شود

‌رئیس فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی گفت: با توافق ادارات کل ورزش و جوانان و فدراسیون اتومبیلرانی با تخصیص زمین در هفت استان کشور پیست موتورسواری و اتومبیلرانی راه‌اندازی می‌شود. ‌

رئیس اتلتیکو: گریزمان شایسته توپ طلا است/ جدایی رونالدو تاسف آور است

رئیس باشگاه اتلتیکو مادرید آنتوان گریزمان را شایسه توپ طلا دانست. او جدایی کریستیانو رونالدو از لالیگا را هم تاسف آور دانست. به گزارش ایسنا و به نقل از الموندو، آنتوان گریزمان، جام جه

حکم سنگین دادگاه روسی برای جیمی جامپ‌های فینال جام‌جهانی

دادگاهی در مسکو حکم سنگینی را برای چهار جیمی جامپ فینال جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه در نظر گرفت. به گزارش ایسنا و به نقل از  رویترز، در دیدار فینال جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه در حالی که کرواس

حرکت انسان دوستانه ام‌باپه

پدیده جام جهانی 2018 روسیه بعد از قهرمانی با فرانسوی‌ها دست به اقدامی انسان دوستانه و جالب زد. به گزارش ایسنا و به نقل از   elsport ، کیلیان ام‌باپه جام جهانی بسیار خوب و موفقیت

سپیده توکلی: توقع داریم پاداش‌ها به صورت سکه پرداخت شود

بانوی ملی‌پوش دوومیدانی گفت که امیدوار است پاداش باقی مانده از سال‌های ۹۵ و ۹۶ طبق آیین نامه به صورت سکه پرداخت شود نه واحد پولی. سپیده توکلی پرنده پرش ارتفاع ایران در گفت و گو با ایس

واکنش جالب مورینیو به جدایی رونالدو

سرمربی منچستریونایتد به حضور کریستیانو رونالدو در یوونتوس واکنش نشان داد. به گزارش ایسنا و به نقل از  اسکای اسپورت، کریستیانو رونالدو بعد از درخشش در رئال مادرید و کسب عناوین و ا

جشنی برای ورزش های آبی در چالوس برگزار می‌شود

مدیرعامل جامعه ورزش چالوس گفت:چالوس میزبان جشنواره ورزش های آبی و ساحلی است. به گزارش ایسنا، بهرام موسوی در نشست خبرنگاران انجمن صنفی غرب مازندران اظهار کرد: با همکاری اداره ورزش و ج

مطالب سایت

تمامی اخبار دانش نیوز بدون دخالت انسانی و توسط موتورهای جستجوگر جمع آوری میشود و دانش نیوز در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.
Royal Oriental iranien Restaurant Geneva